Program 2024

Spotkanie organizacyjne (ON-LINE)
Spotkanie z koordynatorami gmin biorących udział w programie. Na spotkaniu omówiono założenia
programu oraz forma współpracy. Uczestnicy spotkania otrzymali niezbędne materiały dotyczące
programu w formie elektronicznej.
Szkolenie Trenerów (ON-LINE) 06-09-2024
Podczas szkolenia omówione zostały następujące zagadnienia:
- Ogólne zasady dotyczące programu.
- Pierwsza pomoc.
- Bezpieczeństwo treningu osób po 60 roku życia.
- Psychologiczny aspekt aktywności fizycznej seniorów.
- Metody i środki treningu równowagi.
Badania kwalifikacyjne dla uczestników programu odbyły się na przełomie lipca, sierpnia i
września 2024
W ramach kwalifikacji wykonano:
- Badanie ogólnolekarskie (badanie EKG, konsultacja kardiologiczna)
- Analizę składu ciała
- Testy sprawności fizycznej
- Przeprowadzono również ankietę oceny jakości życia
Badania kontrolne odbyły się na przełomie listopada i grudnia 2024
W ramach badań wykonano:
- Testy sprawności fizycznej
- Analizę składu ciała
- Przeprowadzono ankietę oceny jakości życia
- Przeprowadzono ankietę dotyczącą satysfakcji z udziału w programie