Program 2024

Spotkanie organizacyjne (ON-LINE)

Spotkanie z koordynatorami gmin biorących udział w programie. Na spotkaniu omówiono założenia
programu oraz forma współpracy. Uczestnicy spotkania otrzymali niezbędne materiały dotyczące
programu w formie elektronicznej.

Szkolenie Trenerów (ON-LINE) 06-09-2024

Podczas szkolenia omówione zostały następujące zagadnienia:

  • Ogólne zasady dotyczące programu.
  • Pierwsza pomoc.
  • Bezpieczeństwo treningu osób po 60 roku życia.
  • Psychologiczny aspekt aktywności fizycznej seniorów.
  • Metody i środki treningu równowagi.

Badania kwalifikacyjne dla uczestników programu odbyły się na przełomie lipca, sierpnia i
września 2024

W ramach kwalifikacji wykonano:

  • Badanie ogólnolekarskie (badanie EKG, konsultacja kardiologiczna)
  • Analizę składu ciała
  • Testy sprawności fizycznej
  • Przeprowadzono również ankietę oceny jakości życia

Badania kontrolne odbyły się na przełomie listopada i grudnia 2024

W ramach badań wykonano:

  • Testy sprawności fizycznej
  • Analizę składu ciała
  • Przeprowadzono ankietę oceny jakości życia
  • Przeprowadzono ankietę dotyczącą satysfakcji z udziału w programie