Program 2022
Lp. | Nazwa samorządu | Liczba mieszkańców zadeklarowana przez samorząd |
---|---|---|
1. | Gmina Aleksandrów Kujawski | 32 |
2. | Miasto Brodnica | 60 |
3. | Gmina Cekcyn | 40 |
4. | Powiat Chełmiński | 15 |
5. | Gmina Chełmża | 20 |
6. | Miasto Grudziądz | 170 |
7. | Powiat Inowrocławski | 90 |
8. | Gmina Inowrocław | 20 |
9. | Gmina Kcynia | 15 |
10. | Gmina Koronowo | 30 |
11. | Gmina Kowalewo Pomorskie | 30 |
12. | Gmina Kruszwica | 40 |
13. | Powiat Mogileński | 60 |
14. | Gmina Nakło nad Notecią | 30 |
15. | Gmina Obrowo | 15 |
16. | Gmina Osielsko | 40 |
17. | Gmina Pakość | 30 |
18. | Gmina Pruszcz | 15 |
19. | Miasto Rypin | 40 |
20. | Gmina Solec Kujawski | 50 |
21. | Powiat Świecki | 50 |
22. | Miasto Toruń | 20 |
23. | Powiat Wąbrzeski | 25 |
24. | Miasto Włocławek | 64 |
Spotkanie organizacyjne (ON-LINE)
Spotkanie z koordynatorami poszczególnych gmin uczestniczących w programie. Na spotkaniu zostały omówione założenia programu oraz forma współpracy. Uczestnicy spotkania otrzymali niezbędne materiały dotyczące programu w formie elektronicznej.
Szkolenie Trenerów
W szkoleniu uczestniczyli przyszli trenerzy wyznaczeni przez samorządy uczestniczące w programie. Podczas szkolenia omówione zostały następujące zagadnienia:
- Ogólne zasady dotyczące programu.
- Pierwsza pomoc.
- Bezpieczeństwo treningu osób po 60 roku życia.
- Psychologiczny aspekt aktywności fizycznej seniorów.
- Metody i środki treningu równowagi.
Badania kwalifikacyjne do uczestnictwa w Programie odbyły się na przełomie sierpnia i września 2022
W ramach badań wykonano:
- Badanie ogólnolekarskie (badanie EKG, konsultacja kardiologiczna)
- Analizę składu ciała
- Testy sprawności fizycznej
- Przeprowadzono ankietę oceny jakości życia
Badania kontrolne efektów treningów odbyły się w grudniu 2022
W ramach badań wykonano:
- Testy sprawności fizycznej
- Analizę składu ciała
- Przeprowadzono ankietę oceny jakości życia
- Przeprowadzono ankietę dotyczącą satysfakcji z udziału w programie