Program 2022
| Lp. | Nazwa samorządu | Liczba mieszkańców zadeklarowana przez samorząd |
|---|---|---|
| 1. | Gmina Aleksandrów Kujawski | 32 |
| 2. | Miasto Brodnica | 60 |
| 3. | Gmina Cekcyn | 40 |
| 4. | Powiat Chełmiński | 15 |
| 5. | Gmina Chełmża | 20 |
| 6. | Miasto Grudziądz | 170 |
| 7. | Powiat Inowrocławski | 90 |
| 8. | Gmina Inowrocław | 20 |
| 9. | Gmina Kcynia | 15 |
| 10. | Gmina Koronowo | 30 |
| 11. | Gmina Kowalewo Pomorskie | 30 |
| 12. | Gmina Kruszwica | 40 |
| 13. | Powiat Mogileński | 60 |
| 14. | Gmina Nakło nad Notecią | 30 |
| 15. | Gmina Obrowo | 15 |
| 16. | Gmina Osielsko | 40 |
| 17. | Gmina Pakość | 30 |
| 18. | Gmina Pruszcz | 15 |
| 19. | Miasto Rypin | 40 |
| 20. | Gmina Solec Kujawski | 50 |
| 21. | Powiat Świecki | 50 |
| 22. | Miasto Toruń | 20 |
| 23. | Powiat Wąbrzeski | 25 |
| 24. | Miasto Włocławek | 64 |
Spotkanie organizacyjne (ON-LINE)
Spotkanie z koordynatorami poszczególnych gmin uczestniczących w programie. Na spotkaniu zostały omówione założenia programu oraz forma współpracy. Uczestnicy spotkania otrzymali niezbędne materiały dotyczące programu w formie elektronicznej.
Szkolenie Trenerów
W szkoleniu uczestniczyli przyszli trenerzy wyznaczeni przez samorządy uczestniczące w programie. Podczas szkolenia omówione zostały następujące zagadnienia:
- Ogólne zasady dotyczące programu.
- Pierwsza pomoc.
- Bezpieczeństwo treningu osób po 60 roku życia.
- Psychologiczny aspekt aktywności fizycznej seniorów.
- Metody i środki treningu równowagi.
Badania kwalifikacyjne do uczestnictwa w Programie odbyły się na przełomie sierpnia i września 2022
W ramach badań wykonano:
- Badanie ogólnolekarskie (badanie EKG, konsultacja kardiologiczna)
- Analizę składu ciała
- Testy sprawności fizycznej
- Przeprowadzono ankietę oceny jakości życia
Badania kontrolne efektów treningów odbyły się w grudniu 2022
W ramach badań wykonano:
- Testy sprawności fizycznej
- Analizę składu ciała
- Przeprowadzono ankietę oceny jakości życia
- Przeprowadzono ankietę dotyczącą satysfakcji z udziału w programie