Dieta

Komponenty ciała - wykres

Komponenty ciała

Masa ciała jest chyba jednym z najpopularniejszych i najczęściej mierzonych parametrów i w powszechnym mniemaniu, służy ocenie naszego stanu zdrowia, lub też potwierdzeniu, że wszystko z nami jest dobrze.

Zobacz więcej szczegółów

Ocena składu ciała

W jaki sposób możemy ocenić, czy skład naszego ciała jest prawidłowy? Czy wszystkie metody są równie dobre?

Zobacz więcej szczegółów

Ocena składu ciała
Bilans energetyczny

Bilans energetyczny

Bilans energetyczny organizmu to porównanie ilości energii przyjętej wraz z pożywieniem do ilości energii wydatkowanej.

Zobacz więcej szczegółów

Otyłość a bilans energetyczny

Nadwaga i otyłość wynika z chronicznego braku równowagi pomiędzy wielkością energii przyjmowanej w pożywieniu a ilością energii wydatkowanej.

Zobacz więcej szczegółów