Szanowni Państwo

Tegorocznym celem kolejnej edycji programu jest kontynuacja założeń z lat poprzednich. Chcielibyśmy, aby seniorzy poprzez aktywny udział w programie regularnie pracowali nad swoją sprawnością fizyczną w oparciu o wytyczne programowe.

 

Obecna edycja programu ma na celu stałe poszerzanie wiedzy z zakresu zdrowego stylu życia,czynnego spędzania wolnego czasu oraz zapobiegania upadkom osób po 60-tym roku życia.

 

Głównym założeniem programu jest PROMOCJA aktywności ruchowej osób po 60 tym roku życia, która jest istotnym elementem mającym wpływ na poprawę sprawności natury fizycznej,ale i psychicznej osób uczestniczących w programie.

Zachęcamy wszystkich uczestników do aktywnego udziału w programie, a przedstawicieli wszystkich samorządów do aktywnej promocji w realizacji przedsięwzięcia.

,,Regionalny Ośrodek Medycyny Sportowej „SPORTVITA” Sp. z o.o., jako koordynator tegorocznej edycji programu podjął szereg działań organizacyjnych, których efektem będzie wprowadzenia wielu zmian w podejściu do idei zdrowego stylu życia, jak i roli aktywności fizycznej osób starszych.

 

 

Dowiedz się, co możesz zrobić, aby zachować zdrowie i sprawność – dla siebie i swoich bliskich!

Program zapobiegania upadkom seniorów

Odkryj nowe sposoby prowadzenia inspirującego życia poprzez ćwiczenia fizyczne i zdrowe odżywianie.

Zdrowy styl życia seniorów

Odkryj nowe sposoby prowadzenia inspirującego życia poprzez ćwiczenia fizyczne i zdrowe odżywianie.

Zadbaj o formę

Chcesz być w formie? Bez względu na poziom zaawansowania, te wskazówki pomogą Ci uzyskać lub utrzymać dobrą sprawność fizyczną.

Zdrowe odżywianie

Te ukierunkowane na zdrowe żywienie informacje i porady
zapewnią Ci sukces.